Breath2014 – aktualności

Breath2014
Breath2014 – aktualności

Witamy! Na naszej nowej stronie internetowej breath2014 aktualizujemy najnowsze informacje ze świata informatyki, zdrowia, polityki, kultury i wiele innych dziedzin.  Oferujemy Państwu niepowtarzalną okazję, gdzie w jednym miejscu mogą Państwo przejrzeć przegląd najnowszych i aktualnych wiadomości ze świata biznesu, nauki i wiedzy. Dziś, oprócz gazet, medii, takie jak radio i telewizja, wszystkie informacje możemy znaleźć w internecie, który stał się codzienną częścią naszego życia. Dlatego powstała strona internetowa breath2014 w której podobnie jak w magazynie znajdziesz wiele ciekawych artykułów, informacji a wiadomości. Różne strony internetowe są tworzonę pod kątem zakresu wiedzy na jeden temat. Breath2014 obejmuje niemal wszystkie tematy z rozmaitych dziedzin. Mam nadzieję, że każdy z Państwa znajdą to, co szukają, a my mamy wszystko, co Państwa interesuje w jednym miejscu. Continue reading „Breath2014 – aktualności”

Oczyszczanie jelit

Oczyszczanie jelit
Oczyszczanie jelit

Żyjemy w świecie, który nas zatruwa. Powietrze, którym oddychamy jest zanieczyszczone, pokarm, który spożywamy zawiera chemikalia i substancje toksyczne. Co to oznacza? Przede wszystkim to, że w dzisiejszych czasach nie tylko higiena zewnętrzna, ale wewnętrzne oczyszczanie jest bardzo ważne. Większość szkodliwych substancji i złogów odkłada się w jelicie, dlatego też oczyszczanie jelita jest najważniejsze. Kamienie kałowe niszczą nerki, wątrobę i płuca. Są one jedną z głównych przyczyn licznych chorób. Oby się ich pozbyć należy oczyścić jelita. Jeśli jelito nie jest czyszczone systematycznie, top o pewnym czasie będzie wyglądać jak śmietnik. Nie wolno do tego dopuścić. Do kalendarza należy oprócz kontroli u dentysty wpisać co najmniej dwa razy w roku oczyszczanie jelit. Pewnie mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że oczyszczone jelita chronią przez 24 godziny organizm. Dzięki czystym jelitom organizm jest odporny. Jest wiele sposobów oczyszczania jelit i należy wybrać ten, który najbardziej nam odpowiada. Tak więc można przeprowadzić dietę lub lewatywą. Continue reading „Oczyszczanie jelit”

Oczyszczanie jelita grubego

Oczyszczanie jelita grubego
Oczyszczanie jelita grubego

Jelito grube odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Niestety już u osób młodych jest znacznie zanieczyszczone. Można zauważyć top o problemach skórnych, odstającym brzuchu, zaparciach, słabej odporności. Wszystkie te objawy są wynikiem zanieczyszczenia jelita grubego. Niestety mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że z tymi problemami można poradzić sobie poprzez oczyszczanie jelita grubego. Nie każdy wie, że pracę serca, płuc wątroby i żołądka wspiera właśnie jelito grube. Jeśli jest ono zabrudzone nie może zapewnić energii potrzebnej innym organom. Przed oczyszczaniem jelita grubego można przeprowadzić prosty test w celu przekonania się o tym, w jakim jest ono stanie. Należy jedynie wypić trzy łyżki świeżego soku z buraków i jeśli zabarwi on mocz na czerwono, to będzie to sygnałem, że jelito jest zanieczyszczone i do krwi przedostają się toksyny. Tak więc jeśli nastąpiło już oczyszczenie jelita grubego, to postarajmy się wyeliminować z naszego życia złe nawyki żywieniowe, a w szczególności nieprawidłowe łączenie pokarmów. Continue reading „Oczyszczanie jelita grubego”

Wzdęcia – co jest ich powodem?

Wzdęcia
Wzdęcia – co jest ich powodem?

Jedną z głównych przyczyn wzdęć jest nadmierne połykanie powietrza wraz z jedzeniem, nadprodukcja jelit i dyfuzja krwi. Często wzdęcia powstają wtedy, kiedy jemy zbyt dużo i trawimy za wolno. W procesie fermentacji uwalniają się dodatkowe gazy. Niestety nie znajdują one naturalnego ujścia, tak więc wypełniają żołądek. Ponadto wzdęcia mogą pojawiać się z powodu stresu i przemęczenia. Dlatego też nie należy jeść w pośpiechu, połykać szybko pokarmu, ponieważ może prowadzić to do wzdęć. Jedzenie w ruchu lub w trakcie rozmowy również może powodować nadmierne połykanie powietrza i wzdęcia. Powodem wzdęć może być również picie napoi gazowanych oraz wzbogaconych w kofeinę. Napoje gazowane nasycone są dwutlenkiem węgla, co powoduje rozpychanie jelit. Ponadto są one słodzone, a cukier wspomaga fermentację. Wynikiem picia takich napoi są więc wzdęcia. Continue reading „Wzdęcia – co jest ich powodem?”

Wzdęcia, gazy mogą być spowodowane brakiem ruchu

Wzdęcia, gazy
Wzdęcia, gazy mogą być spowodowane brakiem ruchu

Wzdęcia, gazy i inne problemy z trawieniem (jeśli nie stanowią objawu choroby) najczęściej bywają spowodowane niewłaściwym trybem życia i sposobu odżywania. Mogą je również wywoływać niektóre produkty spożywcze, takie jak na przykład warzywa kapustne, nasiona roślin strączkowych lub napoje gazowane. Nie zawsze sobie jednak uświadamiamy, że takie problemy jak wzdęcia, gazy lub problemy z wypróżnianiem mogą stanowić skutek braku aktywności ruchowej. Aktywność fizyczna pobudza do pracy cały organizm wraz z układem pokarmowym a jeśli jej brakuje, nasze narządy wewnętrzne rozleniwiają się, następuje spowolnienie przemiany materii i wydalania jej szkodliwych produktów, a toksyny zalegające w ciele powodują wiele nieprzyjemnych objawów, takich jak wzdęcia, gazy i problemy z trawieniem. Regularne uprawianie sportu pomoże nam pozbyć się tych kłopotliwych dolegliwości i prowadzi do poprawy samopoczucia wywołując uwalnianie endorfin – hormonów szczęścia. Continue reading „Wzdęcia, gazy mogą być spowodowane brakiem ruchu”

Chrapać – jak spać żeby przestać?

Chrapać
Chrapać – jak spać żeby przestać?

Kiedy człowiek budzi się zmęczony nawet po kilku godzinach snu, przyczyną może być chrapanie. Chrapanie jest dolegliwością nieprzyjemną i nie powinno się go lekceważyć, bo mogą mu towarzyszyć ryzykowne bezdechy. Nie mówiąc o tym, że utrudniamy sen ludziom, którzy z nami mieszkają. Co możemy więc zrobić, by nie chrapać? Niektóre rzeczy sprawiają, że głośno chrapiesz. Unikaj zatem alkoholu, środków nasiennych, kawy i objadania się przed snem. Niektóre leki też mogą powodować chrapanie. Staraj się nie spać na plecach, by nie chrapać. Kiedy nie umiesz spać inaczej, to zadbaj o to, by głowa i tułów były nieco wyżej niż reszta ciała. Możesz kupić kilka dodatkowych poduszek, lub podłożyć nogi łóżka kilkoma starymi książkami. Żeby nie chrapać, lepiej jednak spać na boku. Mięśnie języka, podniebienia miękkiego i gardła podczas snu odpoczywają i stają się wiotkie. Kiedy śpisz na plecach mogą blokować dopływ powietrza i powodować chrapanie. Chrapanie może być też spowodowane nadwagą, gdyż tkanka tłuszczowa wokół gardła może powodować problemy z oddychaniem. Continue reading „Chrapać – jak spać żeby przestać?”

Zespół jelita drażliwego IBS – objawy i diagnostyka

Zespół jelita drażliwego IBS
Zespół jelita drażliwego IBS – objawy i diagnostyka

Zespół jelita drażliwego IBS to przewlekła choroba układu pokarmowego charakteryzująca się zaburzeniem rytmu wypróżnień i bólami brzucha, które nie są uwarunkowane zmianami organicznymi lub biochemicznymi. Do tej pory nie została jeszcze zupełnie wyjaśniona przyczyna tej choroby. Objawami zespołu jelita drażliwego IBS mogą być biegunka lub zaparcie, zgaga, skurczowe i ostre bóle brzucha zwłaszcza po posiłkach, zaburzenia miesiączkowania, domieszka śluzu w kale, odbijanie i gazy, wymioty, ogólne poczucie zmęczenia i bóle głowy. Żeby rozpoznać zespół jelita drażliwego IBS należy najpierw wykluczyć organiczną przyczynę dolegliwości. Zalecanymi badaniami diagnostycznymi są między innymi posiewy bakteriologiczne stolca, badanie biochemiczne krwi, morfologia krwi, test wodorowy, rektoskopia, badanie ogólne moczu itp. U osób dorosłych pierwsze objawy pojawiają się najczęściej w wieku 30 – 40 lat. Continue reading „Zespół jelita drażliwego IBS – objawy i diagnostyka”

Całkowite oczyszczenie ciała z ziołami

całkowite oczyszczenie ciała
Całkowite oczyszczenie ciała z ziołami

Najskuteczniejszym sposobem na całkowite oczyszczenie ciała jest stosowanie sprawdzonych kuracji opartych na ziołach leczniczych.  Niektóre rośliny lecznicze, takie jak na przykład pokrzywa, mniszek lekarski, liście brzozy, skrzyp polny, imbir i kurkuma skutecznie wspomagają oczyszczanie tkanek z toksyn, poprawiają trawienie i wydalanie zbędnych produktów przemiany materii.  Warto je wykorzystać przeprowadzając całkowite oczyszczenie ciała, ponieważ dzięki ich pomocy możemy szybko osiągnąć pożądane efekty. Aby uniknąć wprowadzania kolejnych toksycznych substancji do organizmu, kupujmy tylko preparaty przygotowane z roślin z upraw ekologicznych. Liście pokrzywy i mniszka lekarskiego można także zbierać samemu i przyrządzać z nich pyszne wiosenne dania – na przykład sałatki lub zupy. Continue reading „Całkowite oczyszczenie ciała z ziołami”

Program do oczyszczania jelit – nazwa o wielu znaczeniach

Program do oczyszczania jelit
Program do oczyszczania jelit – nazwa o wielu znaczeniach

Celem każdego programu do oczyszczania jelit jest ich oczyszczenie z tzw. kamieni kałowych, toksyn i pasożytów, ewentualnie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Programem do oczyszczania jelit może być zarówno odchudzająco – oczyszczająca kuracja kefirowa z posiłkami na bazie kefiru lub spożywanymi z kefirem, jak też kuracje oparte na produktach o dużej zawartości błonnika: jabłkowa, warzywna, warzywno-owocowa, z suszonych owoców itp. Ich cechą wspólną jest dokładne wyliczenie ilości i składu pożywienia, jego zdobycie i przygotowanie oraz regularne spożywanie wg zaleceń. Można też nabyć gotowy program do oczyszczania jelit. Należy przy tym zwrócić uwagę na składniki – powinny być naturalne, żeby oczyścić jelita i organizm z toksyn, nie ich przysparzać. Na pewno powinien zawierać błonnik pokarmowy, który w połączeniu z wodą tworzy galaretowatą masę skutecznie oczyszczającą jelita. Continue reading „Program do oczyszczania jelit – nazwa o wielu znaczeniach”

Płaski brzuch – odzwierciedlenie niezakłóconej czynności jelit

Płaski brzuch
Płaski brzuch – odzwierciedlenie niezakłóconej czynności jelit

W dzisiejszych czasach płaski brzuch z reguły kojarzy nam się z sylwetką modelki lub kulturysty. Osoby szczupłe nie zawsze mogą pochwalić się płaskim brzuchem, natomiast zdarza się, że osoby „puszyste” mają brzuch płaski jak deska. Bywa, że po skutecznym odchudzaniu i ubytku tkanki tłuszczowej, widocznym w innych partiach ciała, brzuch nadal pozostaje bardziej wypukły niż powinien. Może to oznaczać, że pora zadbać o prawidłową czynność naszego układu pokarmowego, głównie zapobiec gromadzeniu się gazów w jelitach i wzdęciom. Przyczyny wzdęć są różne, najczęstszą jest połykanie powietrza podczas pospiesznego jedzenia, picie napojów gazowanych, ale też procesy gnilne odbywające się w jelitach lub spożywanie produktów sprzyjających powstawaniu gazów. Należą do nich na przykład nasiona roślin strączkowych lub niektóre warzywa kapustne (kapusta, brukselka czy kalafior) oraz produkty o dużej zawartości białka. Continue reading „Płaski brzuch – odzwierciedlenie niezakłóconej czynności jelit”

Candida – zwalczanie objawów i leczenie

Candida
Candida – zwalczanie objawów i leczenie

Bielnik biały czyli Candida to pospolity grzyb pasożytniczy, który zamieszkuje jelito grube i jest jednym ze składników naturalnej mikroflory, która pełni ważną rolę w procesie trawienia. W wyniku oddziaływania różnych czynników, jakimi są na przykład zanieczyszczenie środowiska, nadmierne stosowanie antybiotyków, stres, nadmierne spożycie alkoholu i inne, może nastąpić gwałtowne rozmnażanie Candidy w organizmie, co  może być przyczyną różnych chorób http://www.detoksykacja-dieta.com/candida-oczyszczenie-jelit. Candida jest drożdżem, a pożywieniem dla drożdży są cukry proste i skrobia. Aby więc zabronić gwałtownemu rozmnażaniu Candidy, ważna jest dieta niskowęglowodanowa oparta na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym. Obfitym źródłem cukru dla naszego organizmu są potrawy zawierające gluten. Są to potrawy przyrządzane na przykład z żyta, pszenicy, owsa lub jęczmienia. Należy więc unikać tego typu potraw. Dopuszczalne są jednak małe ilości chleba razowego lub żytniego na naturalnym zakwasie. Continue reading „Candida – zwalczanie objawów i leczenie”